為了有效緩解教師的工作、生活壓力,疏導(dǎo)緊張焦慮的情緒,培育教職員工陽光心態(tài),攀枝花市米易縣總工會、米易縣教育工會于10月15日在米易縣民族中學(xué)教育集團開展了教職工心理健康講座,全縣近300名教職工參加了專題講座。此次健康講座是攀枝花市總工會職工心靈驛站公益行在米易的第一站。
此次健康講座邀請到了國家二級心理咨詢師、拓展訓(xùn)練培訓(xùn)師、國家一級職業(yè)指導(dǎo)師、四川省心理協(xié)會會員、副教授王甫忠進行授課。王甫忠以圖文并茂的形式,通過生動形象的事例,從情緒、行為、潛意識等幾個方面為觀眾普及了心理調(diào)適的相關(guān)知識。講座內(nèi)容充實,語言通俗易懂,內(nèi)容豐富多彩,受到教職工們的一致好評。
通過此次講座,讓教職工們對心理健康知識有了更加深入的認(rèn)識和理解,幫助大家正確認(rèn)識自己存在的心理健康問題,學(xué)會科學(xué)調(diào)整工作壓力和生活節(jié)奏,增強自我調(diào)節(jié)的能力,正確釋放壓力,保持良好的精神狀態(tài),積極向?qū)W生播種陽光心態(tài)。(攀枝花市總工會 供稿)